【2025年版】ChatGPT「メモリがいっぱいです」を消さずに解決する方法！有料プランとの違いも解説

ChatGPTに「メモリがいっぱいです」って出たけど、ほっておいていいの？
メモリを初期化したいけど、どうやったらできるの？

ChatGPTを使っていると、「メモリがいっぱいです」と表示されることがあります。ですが実際、この表示が出るとどうなるのか、わからない方も多いのではないでしょうか。

今回はこの表示が出たら対処が必要なのか、また原因・影響・対処方法まで解説していきます。ちょっとモヤモヤする「メモリがいっぱいです」の表示を、この記事を参考に解消してください！

また、このブログではChatGPTとVBAを組み合わせた効率化などを紹介しています。ぜひ他の記事も参考にして、効率化によるスキルアップにチャレンジしてみてください！

【結論】ChatGPTの「メモリがいっぱい」はエラーではない！影響と解決策

一言でいうと、「メモリがいっぱいです」の表示は、それほど気にする必要はありません。というのも、このメッセージが出たからといって、必ずしも性能が低下するわけではないからです。

実際のところ短い会話や単純な質問に対しては、応答の質に大きな影響はありません。特に無料プランの方は簡易的な質問が多いと思いますので、ほっておいてもほとんど問題になりません。

ですが全く何の影響もないというわけではありません。ここからは、原因・影響と対処法について解説していきます。

主な原因は以下の２つです。

無料プランでは使用可能なメモリ容量が少ないため、早めにこのメッセージが表示されることがあります。ちなみに「メモリがいっぱいです」と表示される要因の一番は、無料プランによるものです。実際、有料プランに切り替えることで、表示が消える可能性が高いです。

高度な出力や複雑な質問を繰り返すと、メモリがいっぱいになりやすくなります。また、過去のやり取りが多かったり、やり取りの文字数が多かったりすることも、要因の一つです。

メモリがいっぱいの状態では、以下のようなデメリットが発生する可能性があります。

過去の指示や要望が反映されにくくなる場合があります。指示した内容がうまく反映されなかったりする場合は、メモリが出力に影響している可能性があります。

文脈保持に制限が出ることと似ていますが、より高度な応答が求められる場合、正常に処理されないことがあります。ChatGPTでは会話を深めて、欲しい情報を出力します。そのため、出力にメモリの影響が出る可能性があります。

ただ、これらはあくまで可能性です。個人的には、影響を感じない場合がほとんどでしたので、参考程度にとらえてもらえればと思います。

「メモリがいっぱいです」の表示を消すには、有料プランに入ることが解決の一手です。ただ、無料プランでメモリ不足を解消したい場合は、メモリを削除することも手段の一つです。

また「一時チャット」という履歴を残さない機能も実装されています。学習させたくない内容は、あらかじめ一時チャットを選択しておくこともおすすめです。

メモリ削除の手順は以下の通りです。

「右上のアイコン」　→　「設定」を選択し、設定画面を開きます。

パーソナライズからメモリのオプションを選択します。

この操作を行うことで、メモリをリセットできます。下の「メモリをクリアする」を選択すれば、メモリがすべて削除されます。なお「管理する」から削除したい会話を選択することで、一部を削除することも可能です。

ただメモリ削除には注意点がありますので、削除する前に確認してください。

メモリを削除しても、会話履歴そのものは残ります。

過去のやり取りを再確認することが可能ですので、バックアップなどをとる必要はありません。

注意が必要なのは、削除すると学習された内容がリセットされる点です。

過去の学習データが不要な場合や、意図的にリセットしたい場合には便利な機能ですが、保持したいデータがある場合は削除に注意しましょう。

履歴を残さない「一時チャット」を選択することで、メモリに残さずChatGPTを使用することが可能です。

右上の「一時チャット」をクリックしてから質問をすることで、一時チャットモードにすることができます。

画面の表示が「一時チャット」と変更されれば、OKです。

ChatGPTの「メモリがいっぱいです」という表示は、通常の使い方ではそれほど気にする必要はありません。逆に頻繁にメモリがいっぱいになる方は、プロへの切り替えをお勧めします。おそらく月々の支払いを考えても、ペイできるほど有効に使われている方だと思います。

ただ、メモリの管理方法などはプロでも使える設定です。ぜひこの記事を参考にChatGPTを効率的に使ってください！